Min vardag kan vara väldigt hektisk. I omgångar är den så strukturerad att jag schemalägger pauser för att räcka till.
Jag höll på att bränna ut mig. Då jag älskar att vara igång och vara aktiv, skapa, samspelet med människor. Jag vill lära mig mer, mer, och mer. Jag har valt det egna företagandets väg, det kräver en hel del av mig som person, av mig som mamma, av mig som företagare.
För att inte bränna ut mig då?
Dels schemalägger jag mina pauser. Det är viktigt. Med regelbundna pauser har jag mer kraft och energi till alla mina olika delar jag jobbar med.
Jag går även ut. Ut i naturen. Jag låter luften andas i takt med mina andetag. Jag låter solen väcka liv i mina celler. Jag låter naturens alla energier ge mig kraft. Jag dras till vattnet. Här i ligger den största energin, den största avkopplingen.
Här kan jag andas och bara vara i nuet.
Jag dyker, mycket och gärna. Även det är ett yrke, jag är instruktör/coach inom dykning. Men när jag är själv, gärna med en kamera. Då är det bara jag och detta element som existerar.
Jag kan ligga länge vid sjögräs (som ni ser ovan på bilden) och se dess rörelser, vattnets rörelse får det att dansa. Sakta vajar det i vattnets takt, det råder stillhet i rörelsen. Det påminner mig om att livet rör sig, det måste inte gå fort, rörelsen kommer naturligt, vi kan följa med, kämpar vi emot det naturliga flödet får vi jobba, ibland är det lättare att simma tvärs över strömmen istället för rakt emot. Vår väg rör sig likt strömmar, det finns inga räta linjer, det finns, det finns mjuka utbuktningar, och på vår väg finns det massvis att utforska.
Vart hämtar du din kraft?